Makanan Berbahaya Untuk Ibu Hamil - Hallo sahabat MAKANAN IBU HAMIL, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Makanan Berbahaya Untuk Ibu Hamil, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Berbahaya, Artikel HAMIL, Artikel Makanan, Artikel Untuk, Artikel Zuind Su, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Makanan Berbahaya Untuk Ibu Hamil
link : Makanan Berbahaya Untuk Ibu Hamil

Makanan Berbahaya Untuk Ibu Hamil

Makanan Berbahaya Untuk Ibu Hamil
Ketika sedang hamil, apa yang Ibu makan dan minum tentunya mempengaruhi kesehatan buah hati dalam kandungan, bahkan setelah dilahirkan.
Banyak makanan dan minuman yang ditemui sehari-hari ternyata berpotensi menimbulkan bahaya bagi perkembangan si kecil, karena makanan atau minuman tersebut bisa saja sudah terkontaminasi bakteri, parasit, atau mineral berbahaya.
Oleh karena itu, seperti yang dilansir oleh AloDokter.com maka selama dalam masa kehamilan, ibu yang sedang hamil dianjurkan untuk menghindari atau bahkan tidak mengonsumsi sama sekali minuman dan makanan berbahaya seperti berikut :

1. Ikan Laut / Makanan dari Laut

Hindari mengonsumsi makanan berbahaya seperti ikan tilefish, makerel, todak, bluefish, striped bass, tuna, marlin, hiu, dan beberapa jenis ikan lainnya. Ikan-ikan tersebut mengandung tingkat merkuri yang lebih tinggi dari ikan lainnya. Untungnya, ibu hamil masih diperbolehkan makan ikan lain dengan kadar merkuri rendah seperti lele, nila, sarden, pollock, udang, dan salmon. Tentu saja takarannya dibatasi hingga sebanyak 340 gram per minggu. Dan ingat untuk selalu memasak hidangan laut terlebih dahulu dan hindari mengonsumsi sushi, sashimi, dan makanan laut mentah lainnya.

2. Daging Mentah
Semua daging harus dimasak hingga matang agar terhindar dari kontaminasi dan keracunan makanan akibat salmonella, campylobacter, E.coli, parasit, dan berbagai infeksi lainnya.

3. Telur Mentah
Telur yang mentah dan tidak dimasak hingga matang bisa menyebabkan keracunan makanan akibat bakteri salmonella. Ketika memasak telur, pastikan putih dan kuning telur matang hingga rata.

4. Beberapa Jenis Keju
Keju dengan tekstur lembut seperti brie, camembert, keju biru, gorgonzola, dan roquefort cenderung lebih lembap, hingga membuat bakteri listeria bisa tumbuh dan berkembang. Namun keju dengan tekstur keras masih bisa dikonsumsi, misalnya keju parmesan, cheddar, atau stilton. Begitu pun dengan keju bertekstur lembut yang terbuat dari susu yang sudah dipasteurisasi seperti keju halloumi, ricotta, paneer, mozzarella, dan cottage.

5. Hati
Hati dan makanan yang mengandung hati kemungkinan mengandung terlalu banyak vitamin A yang justru dapat berbahaya bagi bayi.

6. Susu yang tidak dipasteurisasi
Ibu hamil disarankan hanya minum susu yang sudah dipasteurisasi alias susu UHT. Apabila ibu lebih suka susu mentah, rebuslah terlebih dahulu.

7. Kafein
Terlalu banyak mengonsumsi kafein ketika hamil bisa meningkatkan risiko keguguran dan bayi lahir dengan berat badan rendah. Ingat, kafein tidak hanya ada di kopi melainkan juga di teh, cokelat, minuman bersoda, minuman berenergi, dan bahkan obat flu. Oleh karena itu, disarankan untuk hanya minum 200 mg kafein sehari atau setara dengan dua cangkir kopi instan.

8. Sayuran dan buah-buahan yang tidak dibersihkan atau mentah.
Pastikan untuk selalu mencuci sayuran dan buah-buahan hingga bersih di bawah air mengalir. Hindari pula makan buah atau sayuran yang sudah rusak, bolong, atau memar karena bakteri dapat berkembang di daerah tersebut.

@If we have mistakenly uploaded any copyright material, please message us and we will take it down immediately.

Sejak dipublikasikan pada 10 12 2016 - 10:39:02 Video ini telah dilihat sebanyak 31512 kali, di antara Penonton ada 51 orang yang likes, dan Jumlah yang membenci Video ini adalah: 16. Video ini difavoritkan oleh 0 orang dan sudah dikomentari sebanyak 4 kali, Video yang memiliki Panjang 4 Minute(s) 26 Second(s) ini, masuk dalam Kategori Autos & VehiclesAutos & Vehicles

Video yang berjudul Makanan Berbahaya Untuk Ibu Hamil dipublikasikan oleh Channel Zuind Su dengan Channel ID UCw_0bCBrK7p-cYMQx0IxDHg pada 10 12 2016 - 10:39:02

Video Terkait Video Makanan Berbahaya Untuk Ibu Hamil

• cara hidup sehat - Makanan Pembakar Lemak Ini Diincar Para Wanita yang Bermimpi Memiliki Tubuh Ideal
  
  cara hidup sehat - Makanan Pembakar Lemak Ini Diincar Para Wanita yang Bermimpi Memiliki Tubuh Ideal cara hidup sehat - 9 cara hidup sehat ala rasulullah ...
  
  
• Makanan Alternatif Ibu Hamil
  
  Makanan Alternatif Ibu Hamil.
  
  
• Tips Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Muda
  
  Thanks For Watching Cerita Bunda ^_^ Like, Comment & Subscribe bila kamu menyukai video ini
  Jangan lupa share yaa! Follow Sosial Media kami ...
  
  
• 6 Makanan Yang Mengandung Omega-3
  
  Makanan yang mengandung Omega-3 ini merupakan nutrisi penting bagi semua orang termasuk ibu hamil, anak-anak hingga dewasa
  Berperan terhadap ...
  
  

Demikianlah Artikel Makanan Berbahaya Untuk Ibu Hamil

Sekianlah artikel Makanan Berbahaya Untuk Ibu Hamil kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Makanan Berbahaya Untuk Ibu Hamil dengan alamat link https://ibuhamilmakan.blogspot.com/2017/07/makanan-berbahaya-untuk-ibu-hamil.html

Tweet